Zavod umetnost kristalne svetlobe

Tehnika Energetskega Čiščenja©

(tehnika za osredotočanje, uravnoteženje in očiščevanje)

V stoječem ali sedečem položaju, dvigni eno ali obe roki nad glavo. Uporabi namero in fokus, misli »čisto«, ko se olajšaš in potegni roke navzdol ob sprednjem delu telesa ter si predstavljaj staro energijo, kako odteka med tvojimi nogami. Potem se premakni v svoj prostor tako, da povlečeš navznoter svoje energijsko polje. Prični z odročitvijo rok od telesa. Potem osredotoči svojo namero na to, da si stoodstotno v svojem telesu in povleci roke k sončnemu pletežu. Vzemi si nadaljnih pet do deset sekund in bodi v svojem prostoru, bodi v trenutku in imej rad del svojega telesa, ki ti ni všeč. Resonirati moraš sam s sabo na način, kot resoniraš z nečim, kar imaš rad ali v čemer uživaš. Ljubi ta del sebe kot ljubiš sončni zahod ali rože. Ustvari občutek udobja. Prenehaj z vajo, ko vskoči tvoj ego in ti začne govoriti kaj drugega.

To vajo bi moral izvajati vsak dan. Omogočila ti bo spremeniti tvojo vibracijo in postati manj odzivajoč na projekcije drugih ljudi.

Če ponavljaš to tehniko vsakič, ko greš na stranišče, boš imel priložnost zavestno in hitro očistiti svoje polje večkrat na dan. Vse, kar narediš z zavestno namero in osredotočenjem, tudi če traja samo trideset sekund, bo spremenilo tvoje življenje in ti odprlo večjo možnost izbire.

Eden najlažjih načinov, kako obdržati čistejšo vibracijo je, da si sebe predstavljamo kot tekočo svetlobo. Ne pozabite, voda ne ustavlja svojega gibanja in pretoka. Tudi ko se v reki sooči s prepreko, gre voda preko ali okoli ovire brez obotavljanja. Kot so dokazale raziskave Dr. Emota imajo naše misli, emocije, občutki ali ideje zelo velik vpliv na strukturo vode. Ker smo ljudje sestavljeni predvsem iz vode, tekoče vibracije, na naše večdimenzionalne celice neposredno vplivajo misli, emocije, občutki in ideje. Tekoča Svetloba je isti občutek, ki ga posameznik občuti, ko je povezan z Izvorom. Najprej sebe doživimo kot Tekočo Svetlobo, fluidno in prilagodljivo. Potem lahko tej svetlobi dodamo barvo (barvo, ki predstavlja našo esenco). Ko sebe dojemamo kot Tekočo Svetlobo skupaj z našo izbrano barvo, lahko spremenimo način, kako dojemamo sami sebe in načine kako drugi dojemajo nas. Na ta način lahko začnemo brezpogojno sprejemanje nas samih, kar vodi v brezpogojno ljubezen, ki jo potrebujemo za zdravljenje in našo čisto kreativno ranljivost. Sami doživite to izkustvo.

Dih žive svetlobe - Living Light Breath©

Celoten dih je sestavljen iz treh naravnih, bistvenih stanj: vdiha, zadrževanja (stanje zadrževanja ali premora) in izdiha. Potek Diha Žive Svetlobe je naslednji:

• Sedi vzravnano, hrbtenica naj bo udobno zravnana. Položi dlani v naročje v mudra položaju. Predlagam, da stakneš vrhove kazalcev in palcev. Uporabi katerokoli mudro, ki se ti zdi naravna. Namen mudre je, da prepreči odtok energije iz tvojih dlani.
• Med celotnim zaporedjem diha naj bo jezik v ravnem položaju, dotikajoč se neba ustne votline tik za zobmi. Stikanje jezika z vrhom ustne votline povezuje dva glavna meridiana v tvojem telesu in preprečuje odtok energije iz tvoje temenske čakre ali korenske čakre med nogami. Kadar ne govoriš, je dobra energijska vaja vedno obdržati jezik na nebu ustne votline. Če to počneš, lahko ohraniš do dvajset ali trideset odstotkov več energije, ki si jo prej izgubljal.
• Dvakratno zakleni anus. To dosežeš tako, da najprej zapreš odprtino anusa tako, da skrčiš zadnjične mišice. To je prva zapora.
• Drugo zaporo dosežeš tako, da se pretvarjaš, da iz tvojega popka prihaja vrvica. V trenutku, ko zapreš odprtino anusa, potegni to vrvico. Ko jo potegneš, bo tvoj popek potegnilo navznoter. Ta dvakratna zapora preprečuje, da bi energija odtekala iz hare.
• Zapri oči, dihaj skozi nos in se sprosti.
• Prični Dih Žive Svetlobe z zavestnim globokim očiščevalnim vdihom skozi usta. Nato v celoti izdihni, popolnoma sprosti svoje telo in se vsega osvobodi. Počakaj. Nekateri boste mogoče čutili blag občutek vlečenja, kot če bi vas vleklo iz telesa skozi kanal. Če to začutiš, fizično ostani v svojem telesu.
• Vdihni skozi nos in gor po tem kanalu. Potem prenesi vdih navzdol v haro (ne da bi izdihnil). Zapomni si, da je hara štiri centimetre za popkom.
• Nato dvakratno zakleni anus, zadrži vdih dokler ti je to udobno.
• Izdihni skozi nos ter hkrati sprosti zaporo.
• Pri naslednjem vdihu si spet predstavljaj, da vdihuješ navzgor po kanalu.
• Ponovno prenesi vdih v haro. Dvakratno zakleni. Vsakič ko izdihneš, hkrati sprosti zaporo.
• Nadaljuj z dihanjem na ta način sedemkrat ter vsakič razširi vdih višje v kanal, dokler ne dosežeš sonca. Predstavljaj si, da tvoj vdih potuje navzgor po kanalu, ko vdihneš in prinaša svetlobo Vira. Nadaljuj s prenašanjem vdiha navzdol v haro in ga zadrži, dokler ti je udobno, brez napora. Vsakič sprosti zaporo.
• Ob osmem dihu, ko izdihneš, sprosti dvojno zaporo in pusti ti zapori sproščeni od takrat naprej. Ko vdihneš navzgor po kanalu, prenesi svoje središče v svojo žlezo češariko v središču možganov.
• Zadrži vdih, dokler ti je to udobno. Nadaljuj z dihanjem navzgor po kanalu, osrediščen v češariki, nadaljnjih pet minut. Iz češarike se boš potem lahko povezal z vsemi svojimi čakrami na drugačen način.

Naj ta način dihanja postane del tvojega vsakdana. Naj postane del tega, kdo si. Izvajaj ta dih vsako jutro, da boš užival korist te energije in jasnosti ves dan. Idealno stanje bi bilo, če bi ostal osrediščen v češariki in dihal od tam ves čas. Poleg tega ti dihanje iz češarike omogoča, da zavestno postaneš del enotne zavesti. To dihanje ti omogoča, da se preseliš v brezčasen prostor trenutka in ostaneš prisoten in zavedajoč, medtem ko si zavestno povezan s svojim Višjim Jazom.